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如何制造低胆固醇

作者:365bet足球赔率      发布日期:2019-09-05   点击:

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建议多吃含有高胆固醇的食物。
高胆固醇食物主要有蛋黄,鱼子酱,动物脑,肝脏,动物肾脏,鱿鱼,黄蟹,蟹膏等。螃蟹含有高胆固醇,每100克蟹肉235毫克胆固醇,每100克黄蟹235毫克胆固醇和460毫克胆固醇。
猪肝中胆固醇含量相对较高。每100克猪肝已被分析含有约368毫克胆固醇。选择这些食物时,我们可以吃一些食物,但应该适度。




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